七个办法让你外语学得更快

作者:ELENA PROKOPETS
译者:shereeaska

我从小长在双语环境里,而且大概三岁就开始学第三门语言,这意味着成人的我能流利掌握三门语言。当我还是小孩的时候,学习记忆新单词、语法规则什么的都如小菜一碟。语言课上我也总是名列前茅。

所以当我决定移居法国,并需要掌握另一种语言时,我觉得学起来应该会像上学时那么容易。我想尽快学习新单词,并在一两个月内达到相当流利的程度。我真是大错特错了!

作为成年人再学习新的语言确实是相当大的一种挑战。学语法很艰难,记忆正确的发音难上加难!

以下是一些我从语言学校和自己的学习经验中总结的贴士和小技巧,希望能帮到大家!

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专注于记忆和学习语音

在你还是小孩子的时候,学习新语言好像比现在容易太多了是不是?来吧,以下是这一问题的解释。婴儿拥有惊人的识别能力,能识别任何语言的任何音调,并能迅速记忆。这就是为什么,我们人人都是本土语言的专家。但是,当我们长大,我们便会失去这种神奇的能力。比如,成年日本学生在识别英语的“L”和“R”上就面临着很大的困难。

所以呢,我们是否有办法使这种记忆音调单词的能力失而复得呢?科学告诉我们,可以。首先,你应该着重于重复读和练习那个有困难的发音,而不要去研究语法单词。投入更多时间到听这门外语,重复模仿它的短语和音调。如果你有机会能直接得到口语反馈(例如,用学习外语的软件比如Rosetta Stone或Gritty Spanish),那更是祝你一臂之力。此外,如果你想更快地掌握一门外语,学习经验证明,你应该多听,学着去领悟不同的口音和声音。大量的说话人会训练你的大脑,以一种更靠谱的方法帮助你把知识转移到真实世界。

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使用“间断性重复”方法

间断性重复(Spaced Repetition,即遗忘曲线)对学习外语来说,是一种古老但好用的技巧。它能帮助你更好地记忆新单词。方法是,你得在一定间隔时间内复习每一个学过的单词和短语。首先,复习周期要定得短一些——在一个复习周期里你可能需要复习一个新单词或短语好几次,然后第二天也一样。一旦你记牢了这个单词,下次复习这个单词将是几天或几周之后,而且你还会记得它。

下面是这个过程的图表:

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尝试一下“掐你自己”法

这个方法是Maneesh Sethi介绍的,他是一个旅游常客,在成年后掌握了四门外语。根据一个由纽约大学的心理学系和神经科学中心指挥的研究,他们发现了人体内的威胁反应能促进记忆。在测试中,回答错误的人要受到轻度电击。

那你要怎么运用到学习外语中呢?

做一套抽认卡来记忆单词或语法;
使劲掐自己(得使大劲)以刺激身体的威胁反应;
复习抽认卡的分类(比如形容词或词组),在这个阶段别掐自己;
复习同一个分类组,现在每复一个单词掐自己一下。在复习下一张卡前花点时间回顾卡片的内容;
在下一个复习周期之间,只在忘记单词的时候掐自己。你的目标是专注你提高的记忆力于你难记忆的单词上。再说一次,每看完一张卡片,花些时间回顾一下,再学习下一张。

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计划睡前学习时间

睡眠最大的一个好处是帮我们打理活跃的记忆,以此促进我们的学习能力。睡前学习或完成周期复习后打个盹会让你刚学到所有信息进入大脑形成长期记忆。

当信息形成了长期记忆,那么长时间内你都不会忘记,而且间隔性重复法会帮你增强短期记忆和长期记忆的连接,这意味着全部信息你都可以记得更快更准确。

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学内容,不要只学语言

一篇由《剑桥杂志》出版的研究显示,学习法语课程的学生在听力测试上比单纯上语言课的学生成绩更好,学习的兴趣也更大。但是,上标准语言课的学生在阅读、写作测试中表现得更好。这说明了这两种方法都各有优点。

你可以尝试带着你感兴趣的话题学习,以此提高理解能力。读网上文章,看视频,听博客也会使你进步噢。

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新词老词混着背

我们的大脑总喜欢新的东西,但一口气学一大堆新词未免压力过大。因此,记忆新知识时,你应该混入熟悉的“老”内容一起学。

例如,你可以尝试读一本你已经读过的、外语版的童书。书里的语言简单,而且你已经读过了,可以通过内容猜测新单词的意思,不用翻字典(混合老词新词)。再说了,用另一种语言看儿童书更加有趣喔!

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短时高效学习法

找时间学习新语言可能挺困难。如果你很忙,你可以试着推迟你的学习计划,每两周大补课一次。不过,每天都学一小段时间更加有效率。

我们的大脑有空间有限的“收件箱”,每当我们睡觉就会清空,所以如果你选择一口气学几个小时,学习效果会大打折扣。

每天运用短时学习法,加上间断性重复法,你会获得最好的成绩。祝你学习愉快!

(转自《译言》公众号)

 

安静、读书、运动

保罗在《圣经》中多次提到“小学”,《歌罗西书》2章8节、21节提及,加拉太书也有提过(加4:3;9)。到底“小学”是怎样的一种学问,为何会促使保罗一而再地提醒信徒,将之与神的真理做出区分,并指出“小学”是属世的,须加以谨防。

《圣经》中关于小学的记载:
加拉太书4章3节 “我们为孩童的时候,受管于世俗小学之下,也是如此。”

加拉太书4章9节 “现在你们既然认识 神,更可说是被 神所认识的,怎么还要归回那懦弱无用的小学,情愿再给他作奴仆呢? ”

歌罗西节2章8节 “你们要谨慎,恐怕有人用他的理学和虚空的妄言,不照着基督,乃照人间的遗传和世上的小学,就把你们掳去。 ”

歌罗西书2章20节 “你们若是与基督同死,脱离了世上的小学,为什么仍像在世俗中活着。”

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最近在读[法]儒勒·米什莱的书。他的科学严谨和文学修养,在著作“博物学散文集”中表现得淋漓尽致。即使后人的文明更进步,还不如前人的智慧与深度。对于知识,我们太多人已经失去虔诚的谦卑和态度。盲目的随波逐流,缺乏将成为人的缺陷。敲碎自己被无知控制的局限吧!

历史在复述着未来。

米什莱与哥伦布透过记录,演绎历史性“对话”。

《海》更多的是17-18世纪时期的记叙,而罗伯茨的《猎杀海洋》则是18世纪以后的记叙。

“这种屠戮很可鄙,教人如何残暴,大大败坏了人性。这种如醉如痴的屠杀,彰显了最丑陋的本能。”(《海》.p207)

历史可以带我们回到很远古的时代——人性里的善或恶,追寻到更遥远的历史:《圣经》创世记第四章中就记录了人类历史上第一宗谋杀案……。

读历史著作或资料的时候,最大的感触就是,时间与空间的跨度,接踪而来的陈述,变成有画面的曲线般影像出现在面前,你突然感觉到文化底蕴和历史背景都在向世人说明它的魅力,并不可能只是短短一百几十年,或某个人就能用一辈子的时间去描述它,而是由不同的不断的穿越和跨越的片段暇接起来,整个人类的历史记载的文献当中,我们只是涉足一点或一小部分时,则不可能用历史的眼光或上帝的眼光去判断和思考它的根源问题,因为局限和有限可以是致命伤。

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“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”——杨绛 ​

读书与思考是相互相承的,只读不思,则枯之无味,只思不读,则孤陋寡闻;现在互联网和信息兴旺,读书是要能静下心来看,我认为读书不是兴趣培养,也不是为了得到什么而去读,首先,你要了解自己为什么想读书,想获得什么知识,或者想知道自己欠缺什么,当你知道这些缺乏时,你自然就渴望寻找答案,以及在读物过程中思考作者的话语,从而就会激发自己大脑的活动。如果你一开始没有目标和目的的读书,你很难读入,我觉得谦卑和时常反醒自己的不足也是一个好的动力。很多著作、作者也不是全面的、大局观及完整的,但往往我们要相信对方的专业与水平,如果作者是行业的先驱、先锋者,即是我们的“老师”,以书为师,保持一种谦虚学习的态度,自然对书这种产物怀有敬意和好感。任何著作、文章都是人的思考结果,当你能获得知识,将知识变成自己的智慧,这是一件很美好的堆砌的事情,就是在不断的修炼自己的内在,变得更加充实而强大。也建议读书也可以结合一些有益的文章和专业人士(达人、大咖)的分享或者评论一起读,作为引导作用。万般皆下品,唯有读书高。多少年,我们误解了这句话,读书其实是指学习,读书不是指考功名,这句话是告诉我们,学习是一辈子的事。

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运动使人保持一种随时预备的状态。不单纯是为了健康,更多是对自己的身体的一种把控。让她听令于头脑的指示,也要明白她现时的状态是否能跟得上头脑的节奏。

爱因斯坦留给女儿的一封信

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阿尔伯特·爱因斯坦(1879.3.14-1955.4.18)犹太裔物理学家。他于1879年出生于德国乌尔姆市的一个犹太人家庭(父母均为犹太人),1900年毕业于苏黎世联邦理工学院,入瑞士国籍。1905年,获苏黎世大学哲学博士学位,爱因斯坦提出光子假设,成功解释了光电效应,因此获得1921年诺贝尔物理奖,同年,创立狭义相对论。1915年创立广义相对论。爱因斯坦为核能开发奠定了理论基础,在现代科学技术和他的深刻影响下与广泛应用等方面开创了现代科学新纪元,被公认为是继伽利略、牛顿以来最伟大的物理学家。1999年12月26日,爱因斯坦被美国《时代周刊》评选为”世纪伟人”。

爱因斯坦个人生活情况:1879年3月14日上午11时30分,爱因斯坦出生在德国乌尔姆市 Ulm,KingdomofWürttemberg,GermanEmpire班霍夫街135号。父母都是犹太人。父亲:HermannEinstein(赫尔曼·爱因斯坦)生日1847年8月30日,爱因斯坦出生时32岁;母亲:PaulineKoch(保玲·科赫)生日1858年2月8日,爱因斯坦出生时21岁。1881年11月18日,爱因斯坦的妹妹玛娅在慕尼黑出生。爱因斯坦与前妻米列娃有一个未婚私生女丽瑟尔(1902年(壬寅年)—1963年),不过在1903年到1919年爱因斯坦娶了米列娃,后来米列娃为爱因斯坦生了两个儿子汉斯·爱因斯坦和爱德华·爱因斯坦。爱因斯坦的第二任妻子爱尔莎是他的堂姐的表姐,他们的母亲是亲姐妹,他们的曾祖父都是鲁普特·爱因斯坦。这个婚姻从1919年到1936年爱尔莎逝世。爱因斯坦的二儿子爱德华受米列娃家庭遗传的影响患有精神分裂症,一生未娶。大儿子汉斯·爱因斯坦是美国伯克利加州大学的水利工程教授,有三个孩子,大儿子伯恩哈德·凯撒·爱因斯坦是一名物理学家,二儿子KlausMartin(1932—1938年),以及养女。伯恩哈德·凯撒·爱因斯坦有五个孩子,其中最小的孩子托马斯·爱因斯坦成为了一名医生,保罗·爱因斯坦是小提琴家。爱因斯坦孙子伯尔尼哈德·凯撒·爱因斯坦的书信记录爷爷爱因斯坦最珍爱的物品是小提琴和烟斗。

1980年代末,著名的天才爱因斯坦的女儿Lieserl 出于对父亲的命令而不是为了出版,将爱因斯坦写的1400封信捐给了希伯来大学。一直到爱因斯坦死后20年才公开其中的内容。这一封就是他写给女儿 Lieserl 的信。

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01
When I proposed the theory of relativity, veryfew understood me, and what I will reveal now to transmit to mankind will alsocollide with the misunderstanding and prejudice in the world.
当我发表相对论理论的时候,几乎没有人能理解。而我现在揭露出来要传达给人类的,更将会与现有人类对世界的误解和偏见产生冲突。

02
I ask you to guard the letters as long asnecessary, years, decades, until society is advanced enough to accept what Iwill explain below.
我要求你保护这些信件越久越好,几年、几十年,直到社会进步到能够接受我下面将要解释的。

03
There is an extremely powerful force that, sofar, science has not found a formal explanation to. It is a force that includesand governs all others, and is even behind any phenomenon operating in theuniverse and has not yet been identified by us. This universal force is LOVE.
有一种无穷无尽的能量源,迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力,包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后,甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。

04
When scientists looked for a unified theory ofthe universe they forgot the most powerful unseen force. Love is Light, thatenlightens those who Give and Receive it. Love is gravity, because it makessome people feel attracted to others. Love is power, because it multiplies thebest we have, and allows humanity not to be extinguished in their blindselfishness. Love unfolds and reveals. For LOVE we live and die. Love is Godand God is Love.
当科学家们苦苦寻找一个未定义的宇宙统一理论的时候,他们已经忘了大部分充满力量的无形之力。爱是光,爱能够启示那些给予并得到它的人。爱是地心引力,因为爱能让人们互相吸引。爱是能量,因为爱产生我们最好的东西而且爱允许人类不用去消除看不见的自私。爱能掩盖,爱能揭露。因为爱,我们才活着,因为爱,我们死去。爱是上帝,上帝就是爱。

05
This force explains everything and gives meaningto life. This is the variable that we have ignored for too long, maybe becausewe are afraid of love because it is the only energy in the universe that manhas not learned to drive at will.
这个驱动力解释着一切,让我们的生命充满意义。这是一个我们已经忽略了太久的变量,也许因为我们害怕爱,因为这是宇宙中唯一的人类还无法随意驾驭的能量。

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To give visibility to love, I made a simplesubstitution in my most famous equation. If instead of E = mc² we accept thatthe energy to heal the world can be obtained through love multiplied by thespeed of light squared, we arrive at the conclusion that love is the mostpowerful force there is, because it has no limits.
为了让爱能够清晰可见,我用最著名的方程式做了个简单的替代法。如果不是E=mc²,我们接受治愈世界的能量可通过爱乘以光速的平方来获得,我们就得出一个结论:爱是最强大的的力量,因为爱没有限制。

07
After the failure of humanity in the use andcontrol of the other forces of the universe that have turned against us, it isurgent that we nourish ourselves with another kind of energy.
在人类无法运用和控制其余所有宇宙上的那些与我们作对的能量之后,我们迫不及待地需要另一种能量来滋养我们。

08
If we want our species to survive, if we are tofind meaning in life, if we want to save the world and every sentient beingthat inhabits it, love is the one and only answer.
如果我们想要自己的物种得以存活,如果我们发现了生命的意义,如果我们想拯救这个世界和每一个居住在世界上的生灵,爱是唯一的答案。

09
Perhaps we are not yet ready to make a bomb oflove, a device powerful enough to entirely destroy the hate, selfishness andgreed that devastate the planet.
也许我们还没有准备好制造一个爱的炸弹,一个能量满满的装备来彻底摧毁能够导致地球毁灭的仇恨、自私和贪婪。

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However, each individual carries within them asmall but powerful generator of LOVE whose energy is waiting to be released.
然而,每一个独立的个体内在都带着很细微的但有待释放的强大的爱的发电机!

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When we learn to give and receive this universalenergy, dear Lieserl, we will have affirmed that Love conquers all, is able totranscend everything and anything, because Love is the quintessence of Life.
当我们学会给予和接受这种宇宙能量的时候,亲爱的Lieserl,我们就得承认爱能降服一切,爱超越每一个存在和任何存在,因为爱就是生命的精髓。

12
I deeply regret not having been able to expresswhat is in my heart, which has quietly beaten for you all my life. Maybe it’stoo late to apologize, but as TIME is relative, I need to tell you that I loveyou and thanks to you I have reached the ultimate answer.
我深感遗憾,没能表达我内心深处的东西,这让我一生都在为你而受鞭打着。或许,现在抱歉太晚了,但时间是相对的,我需要告诉你的是:“我爱你,谢谢你,因为我终于找到了最终的答案!

太阳能·水晶苹果灯

Solar Energy · Crystal Apple Lamp

Designer:Teresa&Kedip

©www.dengzhina.com

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设计说明:水晶灯一般让人联想到华丽与梦幻,该设计是为了使它在原有的基础上变得更精致、灵敏、富有生气。该水晶苹果灯是利用隐藏在瓶底的太阳能设置将光能转换成电力,并由重力控制开关,从而让人们与使用产品时产生娱乐及趣味性。白天通过吸取阳光储电,夜晚使苹果水晶灯亮光;不仅作为家居中装饰物,还是环保节能的时尚产品。

功能说明:可根据不同个人颜色及对灯光的明暗喜好作设置调整。